Мотивация на успех на каждый день – личные секреты

kak-sebya-motivirovat-na-uspeh

Мне всегда хотелось двигаться вперед, но иногда возникают такие противные моменты, когда кажется, что нет сил голову поднять от подушки.  Тогда остро возникает вопрос, как мотивировать себя.

В этой статье опишу личный опыт и мотивацию на успех на каждый день, которым я с вами поделюсь.

Содержание

«Ныряй, тут не глубоко» — совет от Марининой

Смех на обоях

Мотивация на успех на каждый день с великими людьми

Борьба с монстрами 

Поцелуй себя, если сможешь, если не сможешь — хвали себя

Знаки вселенной нежно за руку берут и ведут, где ждет успех

 

 «Ныряй, тут не глубоко» — совет от Марининой

В повестях Марининой есть персонаж, полковник Гуров, который, не раздумывая, делает важные, а порой и опасные дела. Если кто-то долго сомневается – делать или не делать, то у него есть поговорка: «Ныряй, тут не глубоко»

kak-zamotivirovat-sebya-na-deistvie

Мне почему-то понравилось это выражение, и я давненько ввела в свой лексикон. А ведь, если разобраться, то это мотивация на действие. Делай то, что задумал сейчас, не откладывай на потом. Чтобы поддержать в себе мотивацию на успех я частенько повторяю  не только себе, но и окружающим.

Позже, я нашла чудную методику в подтверждение любимой поговорке.

Правило 5 секунд.

Правило гласит. Как только задумался что-то сделать, тут же бери и делай. То есть перенеси из головы в действие. Человеку нужно раскачаться, переключиться, полениться. Чтобы этот перенос  мысли в движение был комфортным и придумана эта фишка.

Просто посчитай от 5 до 0. Именно в обратном порядке. Быстро или медленно, решать Вам. Мне больше нравится быстро, нет времени на раздумья.

Как прозвучал ноль, встать со стула и пойти делать, то, что задумалось. Этот нехитрый способ неоднократно поднимал меня за «шкирку» и мотивировал на действие. Которое со временем приносило успех.

Смех на обоях

Без хорошего настроения трудно достичь мечты, вообще трудно работать и даже жить. Мотивировать себя каждый день становиться все труднее и труднее.

Как  же сделать  хорошее настроение  своим спутником на всю долгую счастливую жизнь. Смех, улыбка – это солнечная энергия, которая идет от нас. Разве может улыбчивый человек причинить зло или обмануть?

Motivaciya-na-uspeh-na-kajdii-den

Когда мы видим себя внутри  грустным, печальным или злым, нам не хочется даже к зеркалу подходить. Замечали, даже и общаться с людьми тяжелее. Лучше в норку нырнуть, и укрыться с головой одеялом.

Но под одеялом всю жизнь не проживешь.  И иногда жалеешь, что не знаешь о простых методах воздействия на собственную психику.

Поделюсь одним чудесным методом. Метод хохочущих фото. Найдите свои самые веселые фотографии, где Вы смеетесь во весь рот. Вероятно, среди Вас, есть и мужчины, воспитанные в строгости, которые не умеют даже улыбаться. Но все же, поднимите все архивы,  поищите хоть одну открытую фотографию.

Распечатайте и повесьте на стену. Чтобы каждый день, проходя мимо смотреть на нее.  Чем больше смеющихся фотографий Вы найдете, и повесите, тем ярче будет эффект. Окружите себя не только своими счастливыми фото, но и фотографиями любимых людей. Главное условие, все люди должны смеяться или хотя бы улыбаться.

Вот что пишет автор этой методики Алексей Чалый, психолог

Выбрав лучшую, я увеличил ее и повесил дома на стену так, чтобы она чаще попадалась мне на глаза. Поглядывал я на нее с любопытством. Было ощущение, что в мое сознание, а скорее – в подсознание, хоть и медленно, но проникает новое представление о себе самом: вот я, оказывается, какой веселый и жизнерадостный!

И через некоторое время произойдут чудесные метаморфозы, в настроение и даже в здоровье.

Сейчас уже можно смело сказать, что положительные эмоции, зафиксированные на собственной фотографии, прочно внедрились в сознание, а это уже, в свою очередь, оказывает колоссальное влияние на весь организм. Ну как было не поделиться таким открытием с окружающими?

Неизвестно, как это работает. Однако вспомните себя. Когда Вы находитесь в окружении угрюмых, злых  людей, через некоторое время начинает портиться настроение.  Даже если было до того хорошее настроение. Откуда-то поднимается взвесь из  злости, раздражения и прочей гадости.

И  если Вы в компании милейших людей, которые весело разговаривают, смеются и улыбаются. Но у Вас не очень располагающее настроение. Но почему то, через некоторое время напряжение отпускает Вас, и Вы уже прислушиваетесь к шуткам. А немного погодя и сами начинаете улыбаться.

Так как это неимоверно простой метод с накапливающимся эффектом, не могла не поделиться этой историй. Мои хохочущие фотографии мотивируют меня каждый день!

Мотивация на успех на каждый день с великими людьми

Однажды, у меня был непростой жизненный этап. Стояла на перепутье, и видимо, где-то сильно притормозила и замедлилась. Чтобы мотивировать себя хоть на какие-то действия я распечатала и развесила по всему дому фразы богатых людей, которые уже пришли к успеху.

Замечено, что точные, меткие выражения обладают мотивирующей и убеждающей силой. Вот вам 17 мудрых изречений великих людей, проверьте это на себе.

1. Человек, который хочет передвинуть гору, начинает с того, что переносит мелкие камни. (Китайская пословица)

2. Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть.  (Теодор Рузвельт, президент США)

3. Любое препятствие преодолевается настойчивостью (Леонардо да Винчи, итальянский живописец)

4. Либо я найду путь, либо проложу его. (Филип Сидни, английский писатель и поэт)

5. Даже вероятная дорога не доведет до нужного места, если топтаться на ней слишком долго. (Марк Твен, американский писатель)

6. Трудное – это то, что можно сделать сразу, невозможное – то, на что потребуется некоторое время. (Джордж Сантаяна, американский философ)

7. В любом проекте важнейшим фактором является вера в успех. Без веры успех невозможен. (Уильям Джемс, американский философ и психолог)

8. В пути вы узнаете не только то, что делать, но и то, чего не делать. (П.Чистхольм, английский психолог)

9. Единственный способ обнаружить пределы возможного – уйти за эти пределы, в невозможное. (Артур Чарлз Кларк, английский писатель)

kajdii-den-motivaciya-na-uspeh

10.  Если вы думаете, что вы слишком незначительны, чтобы иметь влияние, попробуйте уснуть в комнате, где летает комар. (Анита Роддик, основательница «The body Shop»)

11. Счастье не в том, чтобы делать всегда, что хочешь, а в том, чтобы всегда хотеть того, что делаешь (Лев Толстой, русский писатель)

12. Иной бесполезен в первом ряду, но во втором блистает. (Вольтер, французский писатель и философ)

13. Опыт – не то, что с вами происходит, а то, что вы делаете с тем, что с вами происходит (Олдос Хаксли)

14.  Опыт – это маленький фонарик, висящий у нас за спиной и освещающий уже пройденный нами путь. (Конфуций, древнекитайский мыслитель)

15.  Чтобы избегать ошибок, надо набираться опыта; чтобы набираться опыта, надо делать ошибки. (Лоуренс Дж.Питер, американский писатель)

16.  Для того чтобы избежать критики, надо ничего не делать, ничего не говорить и никем не быть. (Элберт Хаббарт, американский писатель)

17.  Один видит в луже только лужу, другой, глядя в лужу, видит звезды (Неизвестный автор)

Просто я люблю читать и когда-то даже выписывала себе афоризмы, а потом купила целый томик. В блоге есть отличная подборка книг по  саморазвитию, а также список, который  каждый человек должен прочесть, и книжечки для души.

Следующей ступенькой развития стала карта желаний — составила, повесила, и начало сбываться. Как это, читайте здесь.

Борьба с монстрами 

Как то размышляла, чтобы выяснить причину временной «недвижимости». Пришла к выводу, что часто мешает страх. Особенно перед новым или большим делом.

Страх  — что это? Это наше беспокойство о будущем, мы себе рисуем в воображении картины страшнее одна другой.  Наши ограничивающие убеждения (целый список отдельно, и как с ними бороться). Имеют ли они реальную почву? Чаще всего нет.

Есть ли среди нас смелый-пресмелый, который бы не убоялся ничегошеньки?! Не мы ли вечно чего-то боимся, то ли реальных опасностей, то ли выдуманных? А страхи, как назло, бывают самые разные, начиная от боязни сделать первый шаг при выходе из тупика, продолжая опасением: «А что обо мне скажут, подумают?»

motivaciya-na-kajdii-den

Завершайте с  всякими фобиями, с которыми живете бок о бок всю свою жизнь. Подробнее, как бороться со страхами, написано в отдельной статье, ведь тема так обширна. Попробуйте, для начала, сделать самый малюсенький первый шаг вперед.

Нужен ли нам страх? Да, нужен, в пределах разумной нормы: ведь если мы не боимся обжечься, можно покалечиться. Таким образом, страх является предохранительным клапаном, но нельзя допустить, чтобы маленький клапан превратился в покрывало, закрывающее нам глаза и уши!

Так давайте заставим наше воображение работать нам на пользу, а не во вред. Вспомните кувшин, из которого нужно сначала вылить протухшую воду, а потом можно наливать новую ключевую. Как только одолевают страшные картины, превратите их в цветы или дождь. Ведь это одно и то же наше воображение!!! Ну, или, в конце концов, просто проговаривайте аффирмации (много примеров на разные случаи жизни — отдельно).

Как изменить свою жизнь к лучшему можно почитать здесь, где подробно написано, как подружиться со своим воображением.

А если мешает лень, то, как с ней бороться можно почитать отдельно.

Как ни странно, страх может оказать сильным мотиватором. Наперекор всему, но я сделаю это! Помните, 90% наших страхов касается того, что никогда не случится.

Поцелуй себя, если сможешь, если не сможешь — хвали себя

kak-motivirovat-sebya-kajdii-den

 Как со временем выяснилось, я поклонник визуализации. И следующий мой способ мотивации себя на свершения,  развешивать стикеры со своими победами. (Или другой способ визуализировать желание описан тут.)

Все слышали советы от психологов – хвалите себя и награждайте за малейшие победы. Они совершенно правы, и это тоже самомотивация. Однако не всегда, получается «выковырнуть» из памяти, какие то приятные  достижения.

Ну, скромные мы. Так нас воспитали, не высовывайся, не будь первой, будь тише воды, ниже травы, молчание – золото.  Эти поговорки я слышала все детство, и сейчас приходиться без конца бороться с подсознанием и повышать самооценку. (Есть отдельная статья по теме — как повысить самооценку женщине)

Так вот, вспомнили хоть что-то, или дай Бог, что-то у вас удалось на 200% — запишите на стикер. И повесьте на компьютер, на стену, тумбочку. Чтобы хоть раз в день, да обратить внимание на эту надпись. А дальше, как бальзам на израненную душу.

И что Вы думаете? Хочется бежать и дальше делать.

Знаки вселенной нежно за руку берут и ведут, где ждет успех

Вы замечали знаки, которые Вам дает вселенная? Как относиться к ним? Например, есть у Вас мечта пойти учиться. Думаете об этом, сомневаетесь…

kak-motivirovat-sebya-na-uspeh

И вот одна подруга рассказала об учебе, что это было круто и она узнала какие-то новые фишки про свое дело. На улице, проезжая мимо на стенде с рекламой, взгляд цепляет за важную информацию.

Еще, через какое то время, вдруг продаешь вещь, которая давно висела без дела, и первоначальный взнос на учебу есть. Потом тебе попадается реклама в социальной сети, и ты уже готова!

Мне такие знаки вселенная дарит постоянно, то транспорт в эту сторону, то командировка в нужный город, то разговоры коллег на похожую тему.
Все правильно, у нас подсознание ловит, как у муравьев усики, сигналы на интересующую нас тему, и все подталкивает нас к правильному решению, чтобы наша мечта превратилась в цель.

Используйте этот шепот вселенной, как мотивацию на каждый день. Если, пока еще, не всегда видите, одобрение окружающего мира, то создайте собственную систему знаков. Солнышко коснулось щеки – к удаче.  При выходе из дома первый мужчина повстречался, так это — к любовной встрече. Женщина первой встретилась, так это – к приятному сюрпризу.

Переведите все негативные поговорки в позитивную для вас сторону. Кошка черная пробежала, так это здорово! Значит, день сегодняшний будет гладкий, быстрый и блестящий! Птичка какнула на плечо, наконец-то. Это к деньгам! Маршрутка уехала, не дождавшись – к встрече друга. Еще не убедила :)?  Тогда есть статья  о самой сильной мотивации.

Но если все же Вас одолевает хандра, как с ней бороться можно читайте отдельно.

Вот и ответила на вопрос: какая она,  мотивация на успех на каждый день. Надеюсь, приведенные примеры и рекомендации сделают вашу жизнь чуточку лучше. Просто верьте в свои силы, ведь мы можем все!   Весь успех или неудачи у нас в голове. Только Вам решать, что выпускать на волю – успех или …

Пишите в комментариях, как у Вас получается себя мотивировать на достижения. Ставьте лайк и присоединяйтесь в нам в социальных сетях.

Возникшие вопросы,  присылайте сюда:   Центр заботы о клиентах

С верой в Ваш успех,

Светлана Васенович

svetlana-vasenovich

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (6 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *